خبرونه

د دفتر څوکۍ زموږ په ژوند کې یو لازمي ډول څوکۍ دي.په بازار کې د دفتر څوکۍ ډیری ډولونه شتون لري.د مختلفو موادو له مخې، دوی په میش، چرم او داسې نورو ویشل کیدی شي.پدې مقاله کې ، موږ به د دې دوه مشهور دفتر څوکۍ ډولونو ترمینځ توپیرونه وپلټو: لیټ ...نور یی ولوله»

کله چې د ماشوم کوټې سینګار کړئ، یو له مهمو توکو څخه چې باید په پام کې ونیول شي د ماشوم څوکۍ ده.که مطالعه کول، لوستل، ویډیو لوبې کول، یا یوازې آرام کول، د آرامۍ او مناسب څوکۍ درلودل ستاسو د ماشوم لپاره مهم دي.په هرصورت، په بازار کې د ډیری اختیارونو سره، پریکړه کول ...نور یی ولوله»

لکه څنګه چې د خلکو د ژوند کیفیت ښه کیږي او د روغتیا اندیښنې زیاتیږي، د دفتر څوکیو لپاره د خلکو اړتیاوې لوړې او لوړې کیږي.اوس مهال په بازار کې د څوکیو ډیری ډولونه شتون لري، چې په منځ کې یې د ایرګونومیک کرسۍ او د لوبو څوکۍ دوه ډیر عام دي.ډیری خلک ...نور یی ولوله»

1. د اجراییوي دفتر رییس مهرباني وکړئ کوټه ښه هوا ولري او د ډیر وچ یا مرطوب کیدو څخه ډډه وکړئ؛چرم قوي جذب لري، نو مهرباني وکړئ د فاولنګ ضد ته پاملرنه وکړئ؛په اونۍ کې یو ځل، په پاکو اوبو کې ډوب شوي پاک تولیه وکاروئ ترڅو یې وخورئ، نرم مسح یې تکرار کړئ او بیا یې په وچه کڅوړه پاک کړئ.نور یی ولوله»

د دفتر څوکۍ د دفتر تنظیم کولو لازمي برخه ده.دوی نه یوازې د کاري ځای عمومي جمالیاتی اپیل ته وده ورکوي بلکه د کارمندانو لپاره راحت او ملاتړ هم چمتو کوي څوک چې په میزونو کې ناست اوږد ساعتونه تیروي.په بازار کې د پراخه انتخابونو شتون سره ، دا خورا ډیر کیدی شي ...نور یی ولوله»

عموما، یوازې په کار کې ناست کیدی شي ټوله ورځ وي، او د شاوخوا حرکت کولو فکر کول یو آرایشي دی.نو د ناستې لپاره د آرامۍ څوکۍ درلودل واقعیا خورا مهم دي ، او د دفتر څوکۍ غوره کول هم باید محتاط وي!د دفتر څوکۍ چې د نخاع ساتنه کولی شي د ژوند ژغورونکی دی ...نور یی ولوله»

ډیری خلک پرته له دې چې له پورته کیدو دوه څخه تر دریو ساعتونو پورې ناست وي او کار کوي، کوم چې کولی شي د انوریتیک یا لمبر او رحم د ناروغیو لامل شي.د ناستې سمه حالت کولی شي په مؤثره توګه د ناروغیو پیښې مخنیوی او مخنیوی وکړي، نو څنګه ناست شئ؟1. ایا دا به غوره وي چې په نرمۍ کې کښیني او که سخت؟نور یی ولوله»

که تاسو په دفتر یا کور کې کار کوئ، تاسو ممکن ستاسو ډیری وخت تیر کړئ.یوې سروې موندلې چې د دفتر کارمندان هره ورځ په اوسط ډول 6.5 ساعته ناست وي.په یوه کال کې شاوخوا 1700 ساعته په ناستو کې تیریږي.په هرصورت، مهمه نده چې تاسو په ناست کې ډیر یا لږ وخت تیر کړئ، تاسو کولی شئ ...نور یی ولوله»

په حقیقت کې ، کالج ته له تلو وروسته ، د ورځني ټولګیو سربیره ، لیلیه د نیم کور سره مساوي ده!د کالج لیلیه ټول په کوچنیو بنچونو سمبال دي چې د ښوونځي سره یو شان دي.ناست کسان نارامه دي، په ژمي کې ساړه او ګرم دي...نور یی ولوله»

د اونۍ په ورځو کې، د دفتر کارمندان د کمپیوټر مخې ته کار کوي، ځینې وختونه دوی د بوختیا په وخت کې ټوله ورځ ناست وي، او د کار وروسته تمرین کول هیر کړي.دا واقعیا مهمه ده چې د کار کولو پرمهال د دفتر آرامۍ فرنیچر او د دفتر څوکۍ شتون ولري ، نو د غوره کولو لپاره محتاط اوسئ ...نور یی ولوله»

تاسو ممکن د مختلف آنلاین مقالو څخه د غوره دفتر پوست لپاره ځینې عمومي پوهه زده کړې وي.په هرصورت ، ایا تاسو واقعیا پوهیږئ چې څنګه د غوره حالت لپاره خپل دفتر میز او څوکۍ په سمه توګه تنظیم کړئ؟...نور یی ولوله»

د دفتر کارمندانو لپاره، ډیری یې د اوږدې مودې لپاره ناست کار کولو ته اړتیا لري.د هر کس د مختلفو شکلونو له امله، د دفتر د څوکۍ غوښتنه هم توپیر لري.د دې لپاره چې کارمندان وکولی شي په سالم او ګرم دفتر چاپیریال کې پاتې شي ، د دفتر چای انتخاب ...نور یی ولوله»