دا د حیرانتیا خبره نده چې د ای سپورټ متخصصین د دوی د ورځې ډیری برخه په څوکۍ ناست تیروي - یو داسې موقعیت چې کولی شي د نخاعي جوړښتونو فشار ډیر کړي ، کوم چې کولی شي د ډیری روغتیایی ستونزو لامل شي.
له همدې امله، د کمر، شا او نورو برخو د ټپي یا جدي، درلودل د کمولو لپارهیو ایرګونومیک او مناسب لوبو څوکۍد مسلکي لوبو لوبغاړو لپاره اړین دی، دا کولی شي د شا لپاره ښه ملاتړ چمتو کړي، سم کړي او لوبغاړي په ښه حالت کې وساتي.
نو کوم چېد ergonomic لوبو څوکۍتر ټولو ښه دی؟په بازار کې د مسلکي لوبغاړو او د ای سپورت مینه والو لپاره د لوبو څوکۍ پراخه ډول شتون لري ، مګر د لوبو غوره څوکۍ شتون نلري ، یوازې د دوی د خپل لوبو کرسی لپاره خورا مناسب دی.
په ergonomic لوبو کرسی کې، ځینې ځانګړتیاوې خورا مهم دي.دا ځانګړتیاوې باید د کنټرول وړ وي ترڅو د هر لوبغاړي انفرادي اړتیاوې پوره کړي.راځئ چې په ګډه مطالعه کړو چې د الف ځانګړنې څه ديد لوبو ښه څوکۍ:
1. د څوکۍ لوړوالیلوبې کولڅوکۍ باید د تنظیم کولو لپاره اسانه وي.د ډیری خلکو لپاره، څوکۍ عموما د 41 ترمنځ وي-53cmله ځمکې څخهد څوکۍ لوړوالی د شین د اوږدوالي په واسطه ټاکل کیږي ترڅو پښې په فرش کې فلیټ وي، رانونه په فرش کې برابر وي، او لاسونه د میز په څیر ورته الوتکه کې وي.
پاملرنی ته اړتیا لری:
a.زنګون باید د 90-100 درجې حد کې وساتل شي.
ب.پښې باید په ځمکه فلیټ وي.
ج.څوکۍ باید د میز له سر سره اړیکه ونلري.که اړتیا وي د میز لوړوالی په پام کې ونیسئ.
2. څوکۍ باید کافي ژوره ولري، معمولا د 43-51 سانتي متره پراخوالی معیاري اندازه وي.دااړتیاکافيژورهتر څو دلوبغاړیپه داسې حال کې چې د هغه د زنګونونو او د څوکۍ د څوکۍ تر مینځ 2-3 انچه پریښودل کیدی شي شاته تکیه وکړي.هدف دا دی چې د ران ښه ملاتړ ترلاسه کړئ او د زنګون ګډ شاته فشار کم کړئ یا حتی مخنیوی وکړئ.
پاملرنی ته اړتیا لری:
د اړتیا د څوکۍ ژوروالی د فیمر اوږدوالی لخوا ټاکل کیږي.یو اوږد فیمور ژورې څوکۍ ته اړتیا لري، پداسې حال کې چې لنډ فیمر نسبتا ټیټ څوکۍ ته اړتیا لري.
3. څوکۍ باید په مخکینۍ یا شاته خښتو کې د تنظیم وړ وي او باید فلیټ یا لږ مخکی وي ترڅو د شریان په غوره غیر جانبدار حالت کې ساتلو کې مرسته وکړي.
4. موږ پوهیږو چې د لرګیو نخاع یو مخکینۍ منحل دی، د ناستې په حالت کې اوږد وخت او د ملاتړ نشتوالی کولی شي په اسانۍ سره د لمبر نخاع کې ساختماني بدلونونه راولي، وروسته د ټیټ درد درد، د لمبر عضلاتو فشار او نورې ستونزې.د ایرګونومیک څوکۍ باید د کمر ملاتړ ولري ترڅو د ټیټ شاته مخکینۍ منحني ملاتړ وکړي.
5. د ایرګونومیک څوکۍ شاته برخه باید 30-48 سانتي متره پراخه وي.شاته باید د څوکۍ څخه 90-100 ° وي ترڅو په ټیټ شاته فشار کم کړي.
6. هرڅومره ښه چې د لوبو څوکۍ آرمریسټ د تنظیم وړ وي.د آرمریسټ مناسب لوړوالی کولی شي د لوبغاړي لپاره ملاتړ چمتو کړي، مخکینۍ برخه یې ملاتړ وکړي، مخکینۍ لاس د فرش سره موازي وي، او د 90-100 ° شاوخوا زنګون ودروي، کوم چې کولی شي د کارپل تونل سنډروم او د لوړ او ټیټ اوږو پوست کم کړي یا حتی مخنیوی وکړي.
7. د لوبې کولو څوکۍ باید د تنفس وړ پارچه یا څرمن څخه جوړه شي، د سپنجونو سره کافي ضخامت وي چې د اوږدې مودې کارونې ملاتړ وکړي ، نرم او لچک لرونکي وي ترڅو په ځیګر باندې د ډیر فشار مخه ونیسي.
8. خوندیتوب د لوبو کرسی یو له خورا مهم شرایطو څخه دی ، موږ باید وګورو چې ایا د ګاز لفټ د SGS یا BIFMA تایید شوي تصدیق سره دی.
د پوسټ وخت: اکتوبر-24-2022