څنګه سمه او راحته دفتر څوکۍ غوره کړئ؟

د یو شخص د ژوند دریمه برخه په ناستو کې تیریږي، په ځانګړې توګه د دفتر کارکونکي، کمپیوټر، میز او یوه څوکۍ، د دوی ورځني مایکروکومونه دي.

کله چې تاسو هر سهار بیرته شرکت ته ځئ او کمپیوټر چالان کړئ، تاسو په سکرین کې د ګوند A نه لوستل شوي معلومات وګورئ: "زه نه پوهیږم ولې، مګر زه لاهم د اطمینان احساس نه کوم".تاسو غواړئ پوښتنه وکړئ چې ولې، مګر په پای کې، تاسو یوازې د کمپیوټر له لارې په ټیټ غږ کې "ښه" ځواب ورکړئ.په دې شېبه کې د تېرې شپې د ټول پلان صحنه را په یادېږي، نو د دفتر په څوکۍ کې ناست ټول کس چې شپه او ورځ ورسره مل وي، ډېر ستړی کېږي.

څوکۍ

برسېره پر دې چې ووایې "راځه، یو څه نور هلته ودریږه"، مالک / مالک باید ستاسو کارمند ته آرامۍ څوکۍ ورکړي.تاسو نشئ کولی د ګوند A لپاره پریکړه وکړئ، مګر لږترلږه د خپلو کارمندانو لپاره د پالنونو بدلولو لپاره آرام کړئ.راځئ وګورو چې څنګه د دفتر څوکۍ غوره کړئ.

څوکۍ2
څوکۍ3
څوکۍ4
څوکۍ5

د GDHERO د دفتر د رییسانو انځورونه: https://www.gdheroffice.com

د دفتر د څوکۍ ډول

1. د موادو جوړښت څخه، دا د چرم دفتر څوکۍ، د PU چرم دفتر څوکۍ، د فابریک دفتر څوکۍ، میش دفتر څوکۍ، پلاستيکي دفتر څوکۍ او داسې نور ویشل کیدی شي.

2. د کارونې ډول له نظره، دا د باس څوکۍ، د دفتر رییس، د کارمند څوکۍ، رییس رییس، د کنفرانس څوکۍ، ایرګونومیک څوکۍ، او داسې نورو ویشل کیدی شي.

3. د کارونې په شرایطو کې، په عمده توګه دفترونه، د کارمندانو پرانیستې دفترونه، د کنفرانس خونه، د لوستلو خونه، د کتابتون د حوالې خونې، د روزنې ټولګي، لابراتوارونه، د کارمندانو لیلیه، د کارمندانو کانټینر او داسې نور شتون لري.

د پیرودلو لارښوونې

د دفتر د څوکۍ سټایل خورا ډیر دی، د استعمال زیاتوالی هم ډیر وړیا دی.تر هغه وخته پورې چې سم کارول کیږي، د ورته دفتر څوکۍ کولی شي په مختلفو ځایونو کې مختلف دندې ترسره کړي.

1. د دفتر د څوکۍ ژوروالی

په ډیرو رسمي حالتونو کې، خلک مستقیم ناست وي.که تاسو غواړئ مستقیم ناست شئ، تاسو اړتیا لرئ چې د خپلې څوکۍ مخې ته په "کمي" موقف کې کښینئ.تاسو ډیر آرام یاست که تاسو په کور کې یاست، او دا ممکن ژور نه وي.نو کله چې تاسو پیرود کوئ، تاسو باید لومړی کښیناستئ، د بدن د ژورتیا ازموینې لپاره کښیناست، او بیا تاسو پوه شئ چې ایا دا د دفتر اړتیاوې پوره کوي.

2. د دفتر څوکۍ - د پښو لوړوالی

دا د کارونکي د پښو اوږدوالي پورې اړه لري.البته، د داسې لوړې څوکۍ بار کرسۍ سربیره، د عمومي څوکۍ څوکۍ لوړوالی به ډیر مبالغه نه وي، مګر که چیرې واحد لنډ کس ولري، هم باید په پام کې ونیول شي.

3. د دستګاه لوړوالی

که تاسو د ناستې په وخت کې د لاسونو ښکته کولو عادت یاست، نو تاسو ممکن د دفتر څوکۍ غوره کړئ چې ټیټ آرمریسټونه یا هیڅ بازو نلري.مګر که تاسو غوره کوئ چې خپل ځان د دفتر په څوکۍ کې واچوئ، یوه څوکۍ چې لوړ لاسونه لري او ژور څوکۍ مخ کیدای شي غوره انتخاب وي.

4. د څوکۍ شاته لوړوالی

هغه خلک چې په خطر کې ناست وي کولی شي نه یوازې د لاسونو او شا پرته څوکۍ غوره کړي، بلکې د ټیټ لاسونو او شا سره څوکۍ هم غوره کړي.په دې وخت کې، د ناست کس د ثقل مرکز به په کمر کې وي.که تاسو غوره کوئ چې د خپلې څوکۍ شاته تکیه وکړئ، د دفتر لوړ شاته څوکۍ غوره کړئ، او وګورئ چې شاته ستاسو غاړې ته نږدې ده.ځینې ​​​​وختونه د څوکۍ شاته لوړوالی د غاړې غاړې ته نږدې وي، مګر دا به کاروونکي عادت کړي چې خپله غاړه په 90 درجې زاویه کې د څوکۍ شاته کېږدي، چې د غاړې زخمونه اسانه کوي.

5. د څوکۍ زاویه

پداسې حال کې چې د دفتر څوکۍ دا تاثیر ورکوي چې څوکۍ او شاته په 90 درجو کې دي، ډیری یې په حقیقت کې یو څه تکیه شوي او په خوندي توګه ناست دي.د دفتر ډیر آرامۍ څوکۍ یو لوړ پوړ لري، خلکو ته اجازه ورکوي چې په دوی کې ناست وي لکه څنګه چې دوی په دوی باندې ناست وي.

6. د څوکۍ نرموالی

د سیټ تکیا او شاته آرامۍ ته پاملرنه وکړئ.که تاسو د دفتر په څوکۍ کې څوکۍ یا تکیه نلرئ، په مستقیم ډول د موادو سختۍ وګورئ.د اضافې لپاره ، وګورئ چې کوم داخلي پیډینګ کارول کیږي او په هغې کې ناست شئ ترڅو وګورئ چې دا څنګه احساس کوي.

7. د څوکۍ ثبات

په ساختماني توضیحاتو کې د څوکۍ درملنې ته پاملرنه وکړئ ، تاسو د څوکۍ ثبات پیژنئ.په ځانګړي توګه د دې لپاره چې د څوکۍ د پښو ملاتړ لپاره واحد کرسۍ ته لومړیتوب ورکړل شي، ساختماني ستونزو ته ډیره پاملرنه، لکه د فکسچرونو، پیچونو او نورو مفصلونو تفتیش، دا خورا مهم دی.کاروونکو ته مشوره ورکول کیږي چې څومره چې امکان ولري ناست وي او خپل بدن لږ څه وخورئ ترڅو د څوکۍ ثبات تجربه کړي.

لاندینۍ کرښه: دا هغه وخت دی کله چې یو څوکۍ ښیې چې تاسو د خپلو کارمندانو سره څومره مینه لرئ.یو ښه تصدۍ د کارمندانو لپاره د خورا آرامۍ دفتر چوکیو سره مجهز دی ، کوم چې د تصدۍ کلتور او انساني پاملرنې منعکس کوي.


د پوسټ وخت: نومبر-23-2021